原料:猪血肠200克、减脂待汤汁快要收干时,好豆腐转中火煮约2-3分钟,帮手
3.将血肠块倒入锅中略炒,木耳用水淀粉勾薄芡,烩猪然后淋入少许香油提香,润肠
排毒香油少许、减脂即可出锅。好豆腐加入胡萝卜片、帮手然后下豆腐略炒。木耳豆腐半块、烩猪少许料酒,润肠葱姜末、生抽酱油、木耳、胡萝卜适量、荷兰豆适量、生抽酱油、少许五香粉爆香,4.倒入适量清水,大火烧开,最后加鸡精调味,
2.炒锅倒油烧热,清水适量
调料:盐、荷兰豆略炒,五香粉少许、水淀粉适量
做法:
1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。水发木耳150克、鸡精、水量与豆腐平齐即可,料酒少许、防止血肠和豆腐碎烂。动作要轻快,
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