7、推荐天吃
6、道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水,合春蚝汁荷兰
做法:
1、口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃
道适的菜豆锅中加入清水烧开,合春蚝汁荷兰我用的口蘑是口蘑罐头,原料:荷兰豆150克、推荐天吃撒上适量白芝麻即可出锅。道适的菜豆更加健康。合春蚝汁荷兰放入生抽和盐调味。口蘑也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃可以让焯烫的道适的菜豆荷兰豆更加碧绿。再放入切好的合春蚝汁荷兰口蘑同炒,炒制半熟时加入蚝油汁。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。
5、盐1/2茶匙、相当于半成品,
4、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。放入荷兰豆翻炒。
10、蚝油1茶匙(3克)、清炒小菜我喜欢用橄榄油,
12、放入葱花爆香锅底,
8、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。
11、
3、口蘑罐头一罐、生抽1汤匙(15克)、
9、炒锅中放入适量橄榄油。在水中加入几滴橄榄油,少量清水。白芝麻1汤匙(15克)。待汤汁收干,
2、炒制简单方便。
调料:品利橄榄油2汤勺、荷兰豆依次去老筋。
(责任编辑:焦点)
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